Que hay detrás de mi sonrisa? puedo decir
que un millón de cosas, y saber que algo tan simple puede ser inmensamente
poderoso; una sonrisa nos hace ver bien, pero también nos hace sentir
bien. al sonreír, el cuerpo libera endorfinas y serotoninas al torrente
sanguíneo, reduciendo así los dolores y mejorando el sistema inmune y, por
tanto, nuestras defensas.
La sonrisa es un gesto universal, es la
mejor forma de iniciar una relación, no importa el idioma es capaz de contar la
historia detrás de la persona.
La risa es uno de los ejercicios físicos
más efectivos y fáciles de hacer. Una sonrisa pone en movimiento cerca de 400
músculos, incluidos algunos del estómago. Los estudios revelan que veinte
segundos de risa son equivalentes a tres minutos de ejercicio físico constante.
Además, la risa reduce el colesterol en la sangre.
Algunas veces es imposible no sonreír, y
hago un esfuerzo inmenso pero la risa es una poderosa fórmula ante el
miedo y la timidez, y a mi me funciona cada que debo hacer fotos es casi mi sello
personal.
Reír trae beneficios hasta a la piel. Al
sonreír, entra el doble de aire a los pulmones mejora la oxigenación de la
sangre, la salud de la piel, haciéndola lucir más tersa y joven.
Esta es una invitación a Sonreír iniciar el
día de la mejor manera, pues ayuda a equilibrar el humor y mejora tu
predisposición a realizar diversas actividades. Los especialistas recomiendan
sonreír al despertar y antes de acostarse para activar y relajar el organismo,
este post esta dedicado a mi amor a primera SONRISA¡¡¡
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Total Look: MANGO
Gafas: CHILLI BEANS
Fotos: MARLON BEDOYA
Reloj: Tag Heuer Boutique Oviedo
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